ショータのおかず

ショータっ酢！
3日目になったっ酢。
まだまだお酢生活は始まったばっかり、気合入れてどんどん飲んでいきま酢よ〜！

3日目はミツカンのリンゴ酢から！

甘酸っぱいけど、飲みやすいっ酢!
クセになりそうっ酢 。

穀物酢、黒酢、りんご酢、3つを飲んでみた中ではリンゴ酢が一番飲みや酢いっ酢ね！
蜂蜜なんか入れたらもっと飲みや酢くなるみたいっ酢。
今度試さねば！

いろいろお酢を使って料理なんかも作りたいっ酢ね〜。
たくさん摂取して本当に体がやわらかくなればいいん酢けどね（汗）

夜はスタッフみんなで体力測定をしました！
全部で4種目行いました。
日ごろからの運動不足がここで明らかになりまっ酢！

準備運動中っ酢（笑）硬いっしょ！

始めはやはり、長座前屈！
これで、いかに体が硬いかが明らかになるっ酢！ 

僕の記録は30.5cm・・・ダントツのビリでした（泣）
ちなみにトップは50.5cm！

はたして30日後に20cm差をつめることができるのか！
やったるぜぃ！

続けて立ち幅跳び！
いち・にぃ・さん・フォ〜〜〜！！！
この種目は2m50cmで1番っ酢！
あ酢リート魂に火がつきました！（昔は三段跳び選手だったんっ酢よ）
絶対の自信っ酢よ（笑）

握力測定っ酢！
酢ごい顔っ酢ね（笑）握力/右:43.3 左:46.3

酢タッフQPさんも頑張っていまっ酢（笑）握力/右:41.9 左:40.3

今回の握力チャンピォンはこの人↓↓↓

酢タッフ  ソエイシ〜ニナリッチ氏！
酢さまじい形相っ酢（笑）握力/右:55.6 左:50.3
この人は総合でもチャンピォンになりました。
まさに鉄人 ！

最終種目の上体起こし！

30秒で何回腹筋ができるかというなんとも過酷な種目・・・

結果は、21回・・・全体で中間くらいでしょうか（汗）
ちなみにチャンピォンはスタッフたまちゃんの28回！タフで酢ね〜。

酢タッフのみなさんも体力測定を楽しんでいましたが、終わる頃には「足が痛い〜、腰が痛い〜」
と、少し動いただけで体が悲鳴を上げたみたいで酢(笑）
確実に運動不足っ酢ね（汗）

今回の結果は9人中6位と中途半端な結果に終わってしまいました（汗）
30日後の体力測定は1番になるぞ！

しかし今回の体力測定の目的は、僕がどれだけ体がかたいかを調べることであって長座前屈だけで
いいはずなのに(笑）

楽しい体力測定だったので今後も続けていきたいっ酢ね☆