ショータのおかず

ショータっす！

BOOTCAMP超ハマッタ！

 ここまで続けられるなんて思わなかったっす。

毎日の変化といえば体重がみるみるうちに減っていくこと・・・

ちなみにスタート時は・・・
体重：78.4kg

体脂肪率：29.6％ 

14日間終わってみると↑↑↑
体脂肪率はそんな変わってないですが、体重は3kg減！

一応、初日のように全身ショット↓↓↓

あ〜、やっぱり自分でみてもちょっとスッキリしたかも・・・
顔の肉つきはまだ気になりますが（汗） 

横から見ても結構変わってるんじゃないかな！

BOOTCAMPすげーーーっす！

でもウェスト計るとだいたいこれぐらいなんですよ（汗）

計り方がおかしいのかな〜。ただ単にオヤジ腹なだけ？

あーーーーーもっと減らしたい！

腹割りたいっす！ 

14日間、鬼軍曹ビリーの指導のもとで頑張ってきた、BOOTCAMP・・・
実は今日の今日まで毎日欠かさず続けています。

その結果、体重はなんと！

73.4kg☆（6月2日現在）

3週間目に入ってますが、わずか3週間で-5ｋｇの減量まで達しました！

でもまだまだ痩せたいっす（汗）

いままで太ってた分、痩せてカッコよくなりたいんす（笑）
でもずっとBOOTCAMPの書込みを続けるのもと思い・・・

BOOTCAMPも続けながら・・・

食べてやせる企画を考えました！

もちろん、BOOTCAMPの経過もちょくちょく更新していこうかと・・・

何を食べるかは・・・

 
とりあえず明日までおあずけ☆

みなさん、ダイエットは・・・

努力と我慢が大事っす！！！ 

 
あと、ダイエットを中毒にしちゃえ（笑）
（ちなみに僕はBOOTCAMP中毒です） 

次の企画もお楽しみに☆