BOOTCAMP入隊60日目＆豆腐30日間生活の結果報告っす
ショータっす！
いよいよお披露目するっす！
この日を待ちわびた人もいるのでしょうか？（笑）
5月10日から始めた「BILLY'S BOOTCAMP」
そして！
6月4日からスタートした「豆腐30日間生活」
2つの企画を同時進行した結果、僕の体はどうなったのでしょうか！！！
早速見てみましょう!
まずはBOOTCAMP入隊初日の写真↓↓↓
うわ〜！かなり太ってますね〜（汗）みっ、みっ、醜い！
はちきれそうなお腹、 ボテッたお顔・・・
こんなんじゃモテナイよ〜（泣）
初日のウェストなんと！
98センチーーーーーーッ！
かなりデブですな・・・
でもこの時の気持ちって・・・「どこが太ってるのかな？普通じゃあないかよ！」
って感じで自分ではわからないものですよね。
「本当にやせるのかな？」って正直思ってましたよ。
そして入隊14日目の写真↓↓↓
ウ〜ン、やせてきてはいますが、そこまで極端ではありませんね・・・
まだまだ油断できない時期でした（汗）
ここから「腹割るぞ！」をモットーに BOOTCAMP生活続行」を決意したわけですな。
日々のブログでは皆様にお見せしなかった、こんな秘密兵器もありました↓↓↓
＜6月1日 入隊23日目＞
アルミニウム フェイスマスク(笑）
やせるなら、顔もやせないとね♪
でもなんかマヌケっすね（笑）
ウォリャーッ！ やせる為、モテル為ならこんな暑さ楽勝じゃーっ！
5分もしないうちに顔面から大汗がしたたり落ちます・・・
効果テキメンか？俺イケメンか？（笑）
そしてみなさまもご存知のとおり、6月4日からは豆腐30日間生活で、
「30日間豆腐料理のみ！」という食事制限まで始めましたね。
写真は宮古に行ったときに撮った「ショータ！ヒマワリ畑で豆腐の朝食」
※100％酔っ払い状態っす
ここから、大きく変化しました！
「毎日BOOTCAMP！」そして「毎日豆腐！」を 続けることによって、こんな結果が出ました↓↓↓
だいたい右下がりです！
BOOTCAMPのスタート時は78.4kg
そして、
一番体重が落ちたときで・・・
66.0kg なんと、12.4kg減！
(7月5日 入隊57日目）
体脂肪はというと・・・スタート時は29.6％
一番いい数字で・・・
19.9％ なんと、9.7％減！
(7月7日 入隊59日目）
ウェストはというと！
81.5センチーーーッ！
16.5cm減！
やったぞ俺（笑）
そして、「BILLY'S BOOTCAMP」入隊60日目の結果は・・・
デデンッ！
誰？（笑）
あなた誰ですか？
っていうか髪の毛はデーブスペクター風？
それともアントニオ バンデラス風？とでもいいましょうか（汗）
それにしてもやせた写真を見た時には信じられないくらいの衝撃でしたね！
人って変われるんですね（嬉）
恐ろしいっす・・・
でも、続けてよかった・・・（泣）
これはモテソウダ、俺！
だがしかし・・・
ルールにあった血液検査はうっかり忘れて行けずじまい・・・
目標体重の62kgに届かず・・・どうした俺・・・
しかも・・・
腹がまだ割れてな〜い！
これじゃあモテナイよ、俺・・・（汗）
とりあえず・・・
腹、割れるまで続けてます（笑）
みなさんも一緒に、腹割りましょうやっ！
それから、
豆腐30日間生活が終了してから新企画を始めました！
（BILLY'S BOOTCAMPはもちろん入隊中）
俺、ショータはこの夏のドデカイ目標に向けて、
走りますぞぃっ！
欽ちゃん走りで！
詳細は、またまた後日っす☆
お楽しみに!
コメント
ショ、ショウタさん、変わりましたねぇ〜！！
目標体重まで行かなかったものの、頑張りましたョ。
まだ入隊中なんですね☆頑張れぇ〜☆
入隊直後と６０日後との違いに、思わず声が・・・えーーーー！！って（笑）驚き☆
腹筋割れるまで頑張れー！！
投稿者: 沖縄大好きっ子（＾-＾*） | 2007年07月15日 11:21
きゃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！
すごい！！ 凄すぎます・・・・
確実にモテモテ街道まっしぐらですね☆
おめでとうございます。
kazoo
投稿者: kazoo | 2007年07月15日 16:31
すごすぎです！
びっくり��(ﾟДﾟ)！
ほんと違う人かと思いました（爆
かっこえぇー(´∀｀)
投稿者: あみにゃ | 2007年07月16日 05:16
すごーぃ。人ってこんなに変わるものなんですね。
僕はブートキャンプ１７日目ですが体重に変化はありません。
やっぱ食事制限しないとダメかなぁ・・・。
でもがんばろうっと。
投稿者: はんどこ | 2007年07月16日 17:57
はじめまして！mixiの[ビリーズブートキャンプに入隊!!]コミュから来ました！
海外シンガポール在住のsleepydaysといいます。
あまりにもスゴイ効果にびっくりしてしまいました！
私は今日から2週目なのですが、ショータさんのブログを拝見して、ますますやる気がでてきました（^^）。
私は1週目でウエストが3.5センチ小さくなったのですが、ショータさんのブログに刺激されて、2週目からはデトックス（排毒）プログラムと並行してブートキャンプを行ってみようと思ってます。デトックス＝絶食なわけですが。ただの絶食ではなく、Neera Detoxというスイスの医師が作り出した排毒プログラムを使って行うので安全性は確かです。
とりあえず5日間デトックスと並行で行って、7日後にどんな結果がでるか・・・今から楽しみです！
私も、mixiでブートキャンプの日記を書いてるのですが、あいにくと日記がマイミクオンリーになっているので、別途公開版のブートキャンプレポートブログをショータさんのように作ってみようかな、と考えています。もし作ったら、ぜひリンクさせてください。
投稿者: sleepydays | 2007年07月16日 18:58
凄!!!
あ･･･自己紹介が遅れました、
陰ながらショウタさんのファンだったﾃﾞﾌﾞﾘﾝです
今回思い切ってコメント書いてみました、
さすがですね、本当に別人かと思いましたよ
私もダイエットがんばります。
これからもﾁｮｸﾁｮｸコメントかかしてもらいます!!
投稿者: ﾃﾞﾌﾞﾘﾝ | 2007年07月17日 00:09
おおっ初日とは違う新ショータが・。
これでモテモテだな！継続は力なりだね。
感動しました！
投稿者: M-90 | 2007年07月17日 07:25
mixiからきてちょこちょこ拝見していました！！！
すげ〜〜〜〜
こんなにやせるなんて・・・・
普通に感動です♪
ショウタさんまじで尊敬っす
自分も負けじとがんばります！！！
投稿者: kenken | 2007年07月17日 10:16
すごいですね！2ヶ月でこの成果！努力がすごいです！腹割れてなくても絶対モテモテですよ！ビリー入隊して3週間目ですが、まだまだだな〜って反省です。これから、2ヶ月、頑張って10�舛笋擦襪勝�って新たに決意しました＾＾）勇気をもらいました。ありがとうございま〜す！！
それから・・・次は「RUN」にチャレンジなんですね！私も、実はマラソン？ジョギング？に目覚めてて・・・まだ、1キロ走っただけで、死にそう〜ですけど・・・やせると体が軽くなるからもう少し楽に走れるんですかね？？どちらにしても、来年はホノルルマラソンにでるぞ！を目標に頑張ってます。また、「RUN」のブログ、楽しみしてますね！！
投稿者: ピンキー | 2007年07月17日 16:36
こんにちは。T-SHIRT-YA-COMさんの「伊藤Ｐの部屋」でお世話になっております伊藤Ｐです。
しびれました。
ショータさん凄いっす。
実は一昨日ビリー入隊をしました。
昨日もやりました。
しかし、今日はどうしようと思案している最中でした。
今から帰ってやります！
ショータさんの努力も凄いですが、
ビリーズ・ブートキャンプって、本当に効果があるんだと
改めて認識させられましたね。
しかし、本当に６０日後のショータさん、
あなたは誰？ですね。。。
滅多にブログの書き込みなんてやらないんですけど、
カンドーしたので思わず投稿。
でも反面、もうソーキすばとかを食べまくるショータさんが
見られなくなるのかと思うとちょっぴり寂しいです。
投稿者: 伊藤Ｐ | 2007年07月17日 20:11
沖縄大好きっ子さん、沖縄大好きっ子さん、コメントありがと〜ね〜！！！
今日も沖縄は暑いですが、負けじとトレーニング頑張ってるっすよ☆
今は目標62kg、腹割る事しか頭にありません（笑）
頑張りますよ〜！
あっ！次の企画も楽しみにしててくださいね〜☆
kazooさん、kazooさん、コメントありがと〜ね〜！！！
これからはモテモテ街道まっしぐらであって欲しいっす（汗）
でもまだ脂肪が気になるのでもう少し・・・
あみにゃさん、あみにゃさん、コメントありがと〜ね〜！！！
「かっこええ！」のお言葉ありがとうっす。
その言葉が僕の体を震えたたせます！
sleepydaysさん、sleepydaysさん、コメントありがと〜ね〜！！！
シンガポールから本当にありがと〜。
デトックスってやばいっすね。
僕は絶食は無理かも（汗）
やっぱり動いた分何らか食べ物は取らないと・・・
無理は禁物ですよ。
楽しくやせましょ〜！！！
ﾃﾞﾌﾞﾘﾝさん、ﾃﾞﾌﾞﾘﾝさん、コメントありがと〜ね〜！！！
やってる本人でもビックリしたくらいですよ（汗）
やっぱり努力と根気が必要ですよ。
一緒に頑張りましょう☆
M-90さん、M-90さん、コメントありがと〜ね〜！！！
「継続は力なり！」いい言葉！
続ければなんくるないさ〜（笑）
今、結構走りこみもしてるので今度相手してくれ〜。
kenkenさん、kenkenさん、コメントありがと〜ね〜！！！
尊敬だなんて・・・大変恐縮っす。
でもみなさんのやる気をかりたたせることができるなら・・・どんなことでも挑戦しますです（笑）
これからも宜しくっす☆
ピンキーさん、ピンキーさん、コメントありがと〜ね〜！！！
ビリー入隊3週間目お疲れ様っす。
今が正念場ってとこですね！
ここから踏ん張れば体に変化が出てくると思います。僕は3週間目くらいは「豆腐30日生活」と平行してたので、ここで食事にも気を遣えば、大きな変化が期待できると思います。
でもちゃんと食べてね（笑）
バランスよく運動、バランスよく食事っす。
伊藤Ｐさん、伊藤Ｐさん、コメントありがと〜ね〜！！！
いつもお世話になるっす☆
ビリーこれからっすね。
初めはほんとに大変っすが、慣れるとあとはどんだけ根性で汗を出すかって感じっすよ（笑）
痛みもいつしか快楽になるっすよ。
僕はすでにビリー中毒っちゅうやつっすね（汗）
今は、「豆腐30日生活」も終えて、食事制限もありませんが、バランスよく食事を取るようにしています。
ここまでやせたら逆に大食いできないっすね・・・
もう次の企画に向けて始動中ですので、これからも「ショータのおかず」を宜しくお願いしまっす！
本日の測定↓↓↓（7月17日現在）
体重→65.9kg
体脂肪率→20.6％
まだまだやせるぞ！腹割るぞ！
投稿者: ショータ | 2007年07月17日 23:55
ショータさん、思ったのですがメガネはずしてみるのもいいのかも！って思っちゃいましたぁ〜（＾−＾ヾ
コンタクトとか。って大きなお世話ですね・・・。
最後の写真見てふと思ってね☆
投稿者: 沖縄大好きっ子（＾-＾*） | 2007年07月19日 00:14
初めてコメントします〜。
そう、あのキシャバの嫁です。
旦那から、「ショータ君痩せてるよ」とは、聞いていましたがブログ見て、び、びっくりです！別人ですけど！
素晴らしいです！こりゃ、モテちゃいますね☆
ここは一つ、うちの旦那もどうにかして下さい・・（懇願）
では、失礼しました〜。
投稿者: キシャバ嫁 | 2007年07月19日 14:04
ほんとうに本当にすごいです!!!!
こんなに変われるもんなんですね(;☉д⊙)
自分は２週間で諦めてしまっていましたが
お陰でもう一度挑戦しよぅと俄然やる気が出てきました!!!
投稿者: まぁさ | 2007年07月23日 16:13
沖縄大好きっ子さん、沖縄大好きっ子さん、コメントありがと〜ね〜！！！
コンタクトもいいっすけどね...
ケアが大変で（汗）
でも最近ですね...新しい眼鏡を買ったんです！
僕的にはやせたから「イケテルーッ！」って思ってるのですが、
会社ではなかなか不評っす（泣）
キシャバ嫁さん、キシャバ嫁さん、コメントありがと〜ね〜！！！
ビックリっしょ（笑)
ってかキシャバにーにーもやればいいのにね☆
今度ちゅーじゅく言っておきますね（笑）
あっ！っていうか2人で仲良くやれば楽しいかも。
僕の知り合いにもなかよくBOOTCAMP没頭している夫婦がいますよ。
頑張れー！
まぁささん、まぁささん、コメントありがと〜ね〜！！！
2週間目！結構きつい時期ですね...
でも、それを気力で乗り切れば、以外と慣れてきますよ。
そんでもって体にも変化が出てくると思います。
それと、その時期に食事にも気を使えば効果が加速します。
一緒に頑張りましょう！！！
本日の測定↓↓↓（7月24日現在）
体重→65.9kg
体脂肪率→19.5％
65kg〜67kg台をいったりきたりしています。
ごはんは調整しながらとっていますが...
もう少し気をつかわなければ!
投稿者: ショータ | 2007年07月24日 00:39
ビリーのコミュからきました＾＾。すごいです！！私も頑張ろうって気になりました。私はまだなかなか成果が現れないのですが。。。気をとりなおしてがんばります！
私も豆腐生活やってみようかな＾＾。
投稿者: happypanda | 2007年07月29日 11:31
すごーい！！！！
お腹がめっちゃへこんでますね！！！！
やる気が出ました！私も頑張ります！
投稿者: mi- | 2007年08月09日 03:29
ショウタさんは一回のブートキャンプでこの結果を出したんですか？僕は２回〜５回のブートキャンプをこなしていますが思うとおりの結果が出ないでいます。
ちょっと教えてくださいね。
投稿者: はんどこ | 2007年08月13日 03:52
happypandaさん、happypandaさん、コメントありがと〜ね〜！！！
「BOOTCAMP」に「豆腐生活」、過酷でしたが結果を出した時の喜びはものすごいものでした！
まだまだ暑い日々が続いていますが、今がちょうど頑張り時・・・
一緒に頑張りましょ〜！！！
mi-さん、mi-さん、コメントありがと〜ね〜！！！
体重減ったんですが、意外にお腹にはまだ満足してなくて・・・
腹筋がよわいんですよね、僕・・・
でもmi-さんのやる気を出させることができて光栄っす。
一緒に頑張って目標達成させましょ〜！！！
投稿者: ショータ | 2007年08月13日 23:52
mixiでちょこちょこのぞいてたんですが‥
ｺﾞｰﾔｰ生活からﾋﾞﾘｰに変わってるし!!
しかも、しに痩せてるし‥
超すごいｯ!!!!!!
もうこれでおなか割れたらﾓﾃﾓﾃじゃないですか(。-∀-)ﾆﾋｯ
いつか道で鉄ちゃん走りしているｼｮｰﾀさんを
見つけるの楽しみにしてます♡笑
投稿者: いけこ | 2007年08月29日 15:01
ショータさん初めまして！！
ちょくちょくブログを覗かせてもらっていましたが
コメントせずにゴメンなさい。
私もかれこれ４ヶ月くらい？ビリってますよ！
でもイマイチ結果が・・・。
ショータさんの努力を見習って気合を入れなおしたいと思います！
投稿者: まあ | 2007年09月04日 23:21
ちゃーびらさいっ!!
okinawaの豊見城で生まれ育って
今はLAに住んでて１０KG以上太ったayaです。
この間、スーパーに行くとBILLYが＄30(DVD３枚、ゴムの伸びるやつ付き)売っていたので安いんじゃないと思い軽いノリで買いました。
そして、初めてみました。
だけど、キツスギテ倒れてしまいました。
最初からmission２をしたからでしょうか??
どういう風にウマク進めていけばいいんでしょうか？？
SYOTAさんの体重の減りにビックリです。
すごい忍耐力で感動です。
このBLOGを見る女性はsyo-taさんに惚れると思いますよ：）!!
投稿者: aya | 2008年03月13日 03:46